बढ़ती गर्मियों से बच्चो को मिलेगी इससे राहत
भारत में आये दिन गर्मी बढ़ती जा रही है। देश के कई इलाको में गर्मी 40°C पर हो चुकी है ऐसेमे बच्चो को कड़ी धुप और तप्ती गर्मी से दूर रखने के लिए करे :
- सूती कपड़े पहनें
- धूप का चश्मा, टोपी और स्कार्फ़ का उपयोग करें
- अपने बच्चों को बार-बार पानी पीने के लिए प्रोत्साहित करें और उन्हें पानी आसानी से उपलब्ध कराएं – उनके मांगने से पहले भी।
- बाहर की बजाय घर के अंदर रहे ।
- जब बाहर मौसम गर्म हो तो अपने बच्चों को कार में न छोड़ें।
- अगर बच्चे को सिरदर्द, दस्त, तेज़ साँस, उल्टी और बेहोशी के दौरे पड़ रहे हैं तो डॉक्टर से सलाह लें।
- अतिरिक्त आराम के समय की योजना बनाएँ
